OUTIL
ALPE
Nous pouvons transmuer nos perturbations émotionnelles en énergie positive en nous connectant à notre mémoire corporelle, capacité que nous possédons tous, à partir du moment où nous en sommes conscients ; nous n’avons pas toujours envie, d’ailleurs, d’en prendre conscience, car lorsque nous ne nous sentons pas bien, nous avons tendance, dans notre société occidentale :
• à « faire quelque chose pour surtout ne pas sentir »,
• à reporter la cause de notre mal être sur le chien ou le voisin,
• ou à nier, tout simplement, que nous allons mal.
Et si nous nous penchions un instant sur nous-même ?
Ces perturbations émotionnelles ne reflètent pas la réalité : elles sont le signal que le corps se croit en danger alors qu’il n’en est rien, alors, si nous nous arrêtons un instant et nous en occupons, cela permet à notre corps de revenir à la réalité ; ceci peut être un des chemins adéquats pour avancer vers notre nature profonde, pour nous rapprocher de notre « splendeur », cette façon que nous avons, tous, autant que nous sommes, de jouer notre « note » sur cette terre, notre unicité à apporter au monde ; Mais cette splendeur est cachée derrière tellement de filtres émotionnels, de masques qui ont été nécessaires, installés pour nous protéger… que même nous, ne nous reconnaissons plus : ce que nous montrons au monde et ce que nous sentons au plus profond de nous n’est plus en cohérence.
Ces perturbations émotionnelles sont alors, comme un cadeau, un trait d’union entre notre extérieur et notre intérieur, nous permettant de faire le pas vers cet « Être » caché en nous, qui ne demande qu’à se dévoiler peu à peu.
Alors comment faire ?
JE ME RESPONSABILISE :
1
En prenant conscience de ces perturbations émotionnelles souvent récurrentes, de petite ou grande ampleur
2
En m’arrêtant un moment afin de laisser au corps l’opportunité de les revivre sensoriellement
3
Ce qui permet de désactiver chaque perturbation et d’intégrer la nouvelle information disponible, ce nouvel état d’Être
4
En y mettant ensuite du sens, ces prises de conscience permettent d’inscrire ces évolutions dans notre histoire personnelle et familiale.
PAR LÀ-MÊME :
- J’actualise ma mémoire cellulaire
- Dans la même situation, je ne suis plus dans la réaction mais dans l’action en toute conscience et avec le recul nécessaire
- Je ne suis plus submergé-e par ces perturbations émotionnelles qui m’empêchaient d’être « moi-même »
- Je mets à jour mes croyances
- J’évolue vers la « symphonie de mon Être » puisque j’ai osé en prendre la voie